ノラ猫の老後

種類を多く摂れ。一日３０種類以上だ！

父親の健康法の一つである。
むろん、父は何を食うべきかを重視するのだが、その例は枚挙に暇が無い。でも父は、何を食うかと同時に、多品種を食うように求めていた。

　そうは言ってもだ、そうそう色々食えるものではない。必要以上に冷蔵庫がいっぱいになるし、種類が増えれば安価なものばかりとは行かなくなるので、食費がかさんだりする。

そこで、小物小皿系で品目を増やすなどしている。

漬物２〜３種類。（梅干、らっきょう、キムチ等）
佃煮１〜２種類。（海苔佃煮、いかなご等）
味噌汁の具。（豆腐、お揚げ、わかめ等）
煮干、ゴマ、しょうが、きな粉、海苔、玉子
果物（リンゴ、バナナ、みかん等）
野菜（ジャガイモ、さつま芋、にんじん、かぼちゃ、いんげん、きゅうり、等等）

これらに、主食のパン、米。
メインディッシュの肉、魚を組合せると、

１０種類以上になる！

ちなみに本日は
米、梅干、らっきょう、お揚げ、豆腐、いんげん豆、かぼちゃ、にんじん、きゅうり、じゃがいも、トマト、牛肉、豚肉、イカ、煮干、いかなご、桃、みかん、チェリー、海苔。
２０種類！

たりないよーー！

仕方ない、おやつのアイスクリームと飴玉、お茶、アメリカンコーヒー、を加えて、総合ビタミン剤飲んでよしとするか。

いかんやろなぁ

なかなか３０種類は大変だけど、体のバランスが取れるのだと思う。

　子供の頃は反抗して、牛は草しか食べないのに元気だ！なんて、理屈を言っていたなぁ・・・、反省。

　飲み屋なんかでよく見かける、「親父の小言と冷酒は後で効く！」ていうフレーズを思い出すなぁ。